isaare님의 저널, 2018년 02월 11일

Up! Será efecto del agua extra que haya podido beber ayer, o el bendito arroz?
61 kg 지금까지 감소한: 47 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
1282 kcal 지방: 63.61g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 94.08g.   아침 식사: Eat Natural Buckwheat Toasted Muesli, Kiwi, Fage Total 0%. 점심 식사: Queso Cheddar, Tomate Kumato, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: DIA Queso De Cabra Con Pimentón, Tomate Kumato, Clara de Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos. 간식/기타: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Aceite de Oliva Extra Virgen, Almidón Dulce de Mandioca o Yuca - sin Gluten, Hacendado Preparado Panificable sin Gluten, Luengo Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Yoki Almidón Dulce de Mandioca o Yuca - sin Gluten, Hacendado Preparado Panificable sin Gluten, Luengo Soja. 더보기
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