2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
|
1054 kcal
|
지방: 28.56g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 122.32g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Лосево Молоко 1%, Зеленый Лук, Цукини, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо (Целое). 점심 식사: Lactica Греческий Йогурт, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Каравай Лаваш "Армянский", Guinness Пиво. 저녁 식사: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Куриный Бульон, Бакалейщики Лапша Домашняя Яичная, Укроп, Морковь, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Яблоко Зеленое, Личи. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|