2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1236 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 130.34g.
아침 식사: Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: King Protein Isolate Protein, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 간식/기타: Гранат, Tuc Крекер с Сыром, Сушка, Груша, Магнит Банан. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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