2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.8 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
|
1292 kcal
|
지방: 57.19g | 단백질: 89.43g | 탄수화물: 112.42g.
아침 식사: Royal Forest Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Classic, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Classic, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Филе Куриное Запеченное. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль. 간식/기타: Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Апельсин. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|