2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
|
1950 kcal
|
지방: 52.91g | 단백질: 133.16g | 탄수화물: 235.81g.
아침 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Сок Грейпфрут 100%, Жареное Яйцо, Maxler Matriza Банановый Крем. 점심 식사: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Слобода Майонез, Слойка с Яблоком, Чай с Сахаром, Суп Овощной, Нам Ням Слойка с Сыром. 저녁 식사: Лента Сок Грейпфрут 100%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Ветчина Куриная, Галина Бланка Спагетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Грейпфрут, Чай. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|