2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1081 kcal
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지방: 49.10g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 104.39g.
아침 식사: Славянка Славяночка Сливочная, Домашенька Сметана 20%, Байкальский Творог Обезжиренный, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 간식/기타: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Fruttis Йогурт 5%. 더보기
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안정된 체중
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