2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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2238 kcal
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지방: 86.66g | 단백질: 123.57g | 탄수화물: 249.48g.
아침 식사: Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Банан, Хурма. 점심 식사: Творог 5%, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Яблоки Фуджи, Сухари, Щи с Курицей. 간식/기타: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Творог 5%, Чай, Кременкульское Печенье, Лента Творожная Запеканка. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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