2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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2554 kcal
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지방: 139.49g | 단백질: 184.61g | 탄수화물: 154.01g.
아침 식사: 義美 低脂鮮奶, 優格美優格（原味） 優格. 점심 식사: 彈性豆腐, 泡菜, 豬肝, 豉油/醬油, 海蜇（鹽乾）, 玉米筍, 植物油, 蒸蛋, 鯖魚, 豬耳朵, 鴨血, 甜椒, 荷蘭豆, 花椰菜. 저녁 식사: 杏仁. 간식/기타: 肯德基 (kfc) 上校雞塊, 甜椒, 維他露 每朝健康綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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