2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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1351 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 136.76g | 탄수화물: 87.96g.
아침 식사: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Muratbey Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. 점심 식사: Zeytinyağı, Barilla Tam Bugday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Barilla Tam Bugday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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