2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
|
1365 kcal
|
지방: 96.26g | 단백질: 97.11g | 탄수화물: 30.58g.
점심 식사: Alface, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Queijo Cheddar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Blue Cheese, Outback Ribeye. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|