2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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4355 kcal
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지방: 227.75g | 단백질: 165.25g | 탄수화물: 466.75g.
아침 식사: Cascadian Farm Organic Maple Brown Sugar Granola Cereal, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, McDonald's Breakfast Burrito. 점심 식사: Perdue Popcorn Chicken. 저녁 식사: Applebee's Sweet Potato Fries, Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad. 간식/기타: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Costco Almond Poppyseed Muffin, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Sue Bee Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Costco Almond Poppyseed Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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