2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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627 kcal
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지방: 22.35g | 단백질: 32.11g | 탄수화물: 74.69g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 점심 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Raisin Bran. 저녁 식사: Great Value Pineapple Chunks, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Jell-O Sugar Free Cherry, Pistachio Nuts. 더보기
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안정된 체중
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