2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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4007 kcal
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지방: 180.02g | 단백질: 299.93g | 탄수화물: 309.97g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Universal Animal Pak. 점심 식사: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Dole Premium Red Potatoes. 저녁 식사: Wegmans Organic Carrots, Wegmans Kale Greens, Yellow Summer Squash, Red Sweet Pepper, Royal Basmati Rice, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Pompeian Balsamic Vinegar, Giant Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Wegmans Quick Oats, Universal Nutrition Animal Whey Brownie Batter, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Great Value Beef Broth. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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