2012년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 5일:
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1660 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 243.00g.
점심 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Herb Crusted Fish. 저녁 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, whonu cookies, Fully Cooked Chicken Breast Patties, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Naturally Slender White American Cheese, Silk Light Chocolate Soy Milk. 간식/기타: Extra Butter Popcorn, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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1732 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 7 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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