2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
|
1543 kcal
|
지방: 68.65g | 단백질: 113.11g | 탄수화물: 134.00g.
아침 식사: Горох Сушеный Вареный, Простоквашино Молоко 0,5%, Ветчина Куриная, Морковь, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Блины на Молоке. 점심 식사: Минскхлебпром Хлеб Водар, Стейк из Свинины или Котлета, Тульский Пряник, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|