2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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871 kcal
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지방: 22.02g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 109.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Леовит Батончик-Мюсли, Каждый День Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. 간식/기타: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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