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Pliche: pettorale 5/6, addominale 12/13 coscia 8. Tot. pliche: 25/27 BF: 9/9.5
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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1991 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 142.38g | 탄수화물: 230.49g.
아침 식사: Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Conad Marmellata di Ciliegie, Twinings Thè. 저녁 식사: Orogel Melanzane Grigliate, Wasa Integrale, Exquisa Latticino Fresco Light, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Alta Qualità, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore. 간식/기타: Ventura BB Mix Fibra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale, Meridian Crunchy Peanut Butter, Meridian Smooth Peanut Butter, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pavesini Pavesini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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안정된 체중
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