2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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3412 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 192.85g | 탄수화물: 492.40g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Pere, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Max Protein Farina di Avena Bombon Rocher, Caffè Espresso, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Mincidelice Risotto Pollo e Peperoni, Caffè Espresso. 저녁 식사: Birra, Sashimi di Salmone, Temaki Salmone Avocado, Sushi. 간식/기타: Aperol Spritz. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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