2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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1099 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 133.82g.
아침 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leysieffer Schoko 99%, Bio Inside Kichererbsen Tajine Maroc , Ei. 점심 식사: Sojade Soja Joghurt Natur, Rosengarten Granola Haselnuss Hanf, Rosengarten Urkorn Müsli Apfel Zwetschge. 간식/기타: Rosengarten Urkorn Müsli Heidelbeere Vanille, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Grüner Smoothie, Getrocknete Mango. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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