2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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692 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 17.89g.
아침 식사: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite. 점심 식사: Piracanjuba Creme de Leite, Grãos do Sol Coxinha. 저녁 식사: Queijo Parmesão Ralado Light Parmíssimo, Tomates, Juliana Carne Moída com Molho, Abobrinha Italiana, Mãe Terra Semente de Chia. 간식/기타: Piracanjuba Creme de Leite, Tirol Queijo tipo Provolone, Piracanjuba Creme de Leite. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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