2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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2222 kcal
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지방: 58.55g | 단백질: 167.04g | 탄수화물: 251.49g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Miele. 점심 식사: La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Zucca, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Italpizza Pizza Margherita Integrale . 간식/기타: Vitasnella Frollini ai Cereali Integrali, Pavesini Pavesini, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Tarallini Pugliesi, Antica Corte Bresaola. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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