2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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1350 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 174.93g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio. 점심 식사: Polli Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Patatine Fritte fatte in Casa, Alpro Soya Budino al Cioccolato, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo. 간식/기타: Lindt Lindor, PanBauletto Panbauletto, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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