2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
|
1237 kcal
|
지방: 47.85g | 단백질: 123.29g | 탄수화물: 79.12g.
아침 식사: Сыр Моцарелла, Помидоры, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лосось. 저녁 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Яблоко Голден, Фермерский Продукт Творог 2%. 간식/기타: Пшеничный Хлеб, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|