2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
|
2524 kcal
|
지방: 99.50g | 단백질: 136.08g | 탄수화물: 216.31g.
아침 식사: Kinder Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Tè Verde, Pere, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. 점심 식사: Pane Bianco, Picard Verdure Grigliate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Burrito con Carne di Manzo, Fagioli e Formaggio, Margarita, Barbera. 간식/기타: Muller Yogurt Chantilly, Yogurt Intero al Naturale. 더보기
|
|
1672 kcal
|
운동:
스탠딩 - 4 시간 30 분, 청소 - 30 분, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
antonella.acanfora님의 체중기록
|