2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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2339 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 336.86g.
아침 식사: Kiwi, Mulino Bianco Molinetti , Caffè Latte. 점심 식사: Verdura Cotta, Via Verde Bio Gallette di Riso, Patata Bollita, Crudigno Olio di Lino, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale. 저녁 식사: Heineken Birra, Pizza Margherita. 간식/기타: Fage Fruyo 0% Caffè, Mandarino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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