2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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977 kcal
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지방: 18.68g | 단백질: 41.21g | 탄수화물: 166.37g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Elstar, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Edeka Bio Dinkelbrot. 점심 식사: Elstar. 저녁 식사: Italiamo Pesto Rosso , Strauchtomaten, Balsamico, Chinakohl, Vollkornnudeln. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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