|
Damit kann ich doch gut leben. Zwanzig Kilo sind geschafft. Ich habe am Anfang nicht geglaubt, dass ich das schaffe. Nun ist der Rest hoffentlich auch nur eine Frage der Zeit. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
|
130.9 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
|
1487 kcal
|
지방: 59.03g | 단백질: 60.22g | 탄수화물: 179.50g.
아침 식사: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet. 점심 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Ketchup, Erbsen und Möhren, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
Morgen, Glückwunsch👏Natürlich schaffst du den Rest auch noch👍Wünsche dir einen schönen Tag😘
2018년 02월 10일 작성이: sandram.80
|
Guten Morgen, ❤️Glückwunsch, das schaffst du 👍🙋
2018년 02월 10일 작성이: MoFu27
|
2018년 02월 10일 작성이: Manuela 46
|
Guten Morgen
Super mach weiter so 👍 du schaffst das 🍀
2018년 02월 10일 작성이: Ranger 1966
|
Super! Freut mich für dich ☺👍Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋
2018년 02월 10일 작성이: Monesa70
|
Das machst du wunderbar Julika 💪
Bleib weiterhin so gut dran 🙋🏽♀️
2018년 02월 10일 작성이: roxyisland
|
Prima! Dir auch ein schönes Wochenende!
2018년 02월 10일 작성이: Luise Freiheit
|
|
|
Klasse, Julika, die 10er Schritte sind immer schön! Na, langsam sind die Klamotten schon locker, hm? Habe auch mit knapp 150 angefangen, mit so etwa 125 ist der Badeanzug quasi runter gerutscht dann. Dran bleiben lohnt sich 👍👍👍
2018년 02월 10일 작성이: Viviace
|
Das ist ja toll, kannst stolz auf Dich sein.
2018년 02월 10일 작성이: Maraneee
|
2018년 02월 10일 작성이: Elalala
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|