2012년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 5일:
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3080 kcal
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지방: 102.84g | 단백질: 197.72g | 탄수화물: 414.41g.
아침 식사: cocoa roast almonds, quest bar, strawberries, blueberries, carrot, tomato, broccoli, carlson fish oil, eggland's best, monster rehab. 점심 식사: cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, strawberries, raspberries, meijer california stir fry, spinach, tomato, eggland's best, Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: carlson fish oil, quest bar, eggland's best, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), love crunch. 간식/기타: kashi golean crunch, dannon light & fit strawberry, sugar free jello, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, daily chef cottage cheese, edy's slow churned caramel, dannon light & fit toasted, jif, quest bar, monster rehab, extra gum. 더보기
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안정된 체중
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