2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
|
722 kcal
|
지방: 20.85g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 86.09g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Сыр Российский, Колбаса Докторская. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза. 간식/기타: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Кофе с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|