2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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1345 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 41.75g | 탄수화물: 192.44g.
아침 식사: Milbona Mandel Drink, Hohes C Milde Orange, Nutella Nutella, Maribel 75% Erdbeere, Grafschafter Weizenknusperbrot. 점심 식사: Kartoffelbrei, Iglo Backfisch-Stäbchen. 저녁 식사: Edeka Milch Schokoladen Streusel, Milbona Joghurt 0,1%, Philadelphia So Leicht, Lidl Balance Brot, Leerdammer Caractère. 간식/기타: Banane, Milbona Mandel Drink, Jean Pierre Mini-Brioche. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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