2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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929 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 105.19g.
아침 식사: Ikea Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. 저녁 식사: Магнит Ролл Пшеничный Вегетарианский. 간식/기타: Мандарины, Банан. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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