2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1688 kcal
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지방: 96.22g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 146.68g.
아침 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Хлеб Черный, Сало. 점심 식사: Компот Ягодный, Сырок Творожный с Изюмом, Беллакт Сырок Творожный Глазированный "Картошка" с Ароматом Рома и Бисквита с Печеньем, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Котлета Куриная, Гречневая Каша. 더보기
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1916 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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