2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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843 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 43.10g | 탄수화물: 85.41g.
아침 식사: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Tuna dalam Air (Kalengan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Melilea Susu Kedelai. 더보기
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1646 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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