2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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3005 kcal
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지방: 144.90g | 단백질: 138.98g | 탄수화물: 279.51g.
아침 식사: Tarta de Jamón y Queso, Armonia Leche Entera. 점심 식사: Papa Cocida. 저녁 식사: ENA Whey Protein (48g), Lentejas Hervidas. 간식/기타: ENA Creatina Monohidrato, Toddy Cacao en Polvo . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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