2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1730 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 199.78g.
아침 식사: すき焼き, セブンイレブン 辛子明太子, 味噌汁, ご飯. 점심 식사: ご飯, 相模屋 絹厚揚げ, すき焼き. 저녁 식사: ご飯, 野菜炒め, セブンイレブン 厚揚げ, サミット 軟骨入り鶏つくねと大根の煮物. 간식/기타: Pasco スナックパン, Blendy エスプレッソ・オレ, グリコ プリッツ マイルドサラダ, 牛乳, QBB ベビーチーズ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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