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acarolsiqueira
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2012년 03월 26일
acarolsiqueira님의 저널, 2012년 03월 26일
acarolsiqueira 님의 프로필
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Primeira etapa.
118 kg
지금까지 감소한:
20.7 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 03월 26일:
730 kcal
지방: 11.10g | 단백질: 24.00g | 탄수화물: 51.00g.
저녁 식사:
Abacaxi em Rodelas.
간식/기타:
Abacaxi em Rodelas, Diet Shake Baunilha (Nutrilatina).
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4064 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
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