2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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1690 kcal
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지방: 77.64g | 단백질: 126.04g | 탄수화물: 133.82g.
아침 식사: Kemangi, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jeruk Nipis, Teh Hijau, Nasi Putih. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Usus Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Teh Hijau, Nasi Putih. 저녁 식사: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Seledri, Jahe, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Madu. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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