2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1410 kcal
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지방: 88.80g | 단백질: 113.03g | 탄수화물: 40.20g.
아침 식사: Tomatinho, Ovo Mexido. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 간식/기타: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Grelhado, Alho, Cebolas, Chuchu, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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