2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
|
1408 kcal
|
지방: 47.47g | 단백질: 169.39g | 탄수화물: 75.49g.
아침 식사: Pommes Granny-Smith , Myprotein Impact Whey Protein (25g). 점심 식사: Oasis Tropical Zéro , Pain Complet, Oeuf. 저녁 식사: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein (25g). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|