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😭😭
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82 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1152 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 84.05g | 탄수화물: 28.17g.
아침 식사: Aceite de Coco, Mantequilla, Carabobo Crema de Leche, la Parisienne, Café. 점심 식사: Caldo de Carne, Queso Parmesano (Rallado), Mantequilla, Huevo. 저녁 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli, Vainitas, Muslo de Pollo. 간식/기타: Aceite de Coco, Ni una Dieta Mas Crema de Avellana, Mantequilla de Maní. 더보기
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2787 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, TV 시청 - 4 시간, 요리 - 2 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 4 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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