2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1297 kcal
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지방: 45.99g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Рыбный Суп, Черемушки Лаваш Тонкий. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкуснотеево Кефир 1%. 간식/기타: Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец, Перекресток Форель Слабосоленая, Черемушки Лаваш Тонкий. 더보기
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주 16.1 kg 증가하기
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