2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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781 kcal
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지방: 29.71g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 74.03g.
아침 식사: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Entremont Gruyere, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Risotto aux Champignons. 저녁 식사: Gruyère, Carrefour Rosette de Lyon, Pâté de Foie (en Conserve), Beurre, Pomme de Terre (Chair et Peau). 더보기
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3279 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 읽기 - 3 시간, TV 시청 - 10 시간, 청소 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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