2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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994 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Del Valle Suco de Manga, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato, Contra-filé, Subway Tomate, Alface. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Yoki Amendoim Descascado Salgado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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