2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
|
1142 kcal
|
지방: 56.83g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 86.50g.
아침 식사: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо-Пашот, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг, Черемушки Батон Нарезной. 점심 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агро-Альянс Рис Жасмин, Шпинат, Дикси Сыр Адыгейский. 저녁 식사: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Alti Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|