2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
|
1348 kcal
|
지방: 56.66g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 162.17g.
아침 식사: Магнит Банан, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком, Ярмарка Перловая Крупа, Мёд. 점심 식사: Яшкино Конфеты Крокант, Обожайка Вафли, Селедка под Шубой, Пшеничный Хлеб, Поварелли Борщ с Курицей. 저녁 식사: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Творог 0%, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 5 Морей Горбуша Натуральная. 간식/기타: Коркунов Конфета. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|