2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
|
663 kcal
|
지방: 20.81g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 69.99g.
아침 식사: Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Диета Елены Малышевой Морковный Торт. 점심 식사: Чернослив, Каждый День Курага , Магнит Яблоки Семеренко . 저녁 식사: Яичный Омлет, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 간식/기타: Кубанский Молочник Кефир 1%, Активия Питьевая Злаки. 더보기
|
주 27.7 kg 감소하기
|