2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
|
1900 kcal
|
지방: 61.49g | 단백질: 125.61g | 탄수화물: 215.18g.
아침 식사: Верес Горчица С Хреном, Обычный Майонез, Хлеб Бородинский, Дольче Йогурт Ананас-Дыня, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь на Пару, Куриный Бульон, Курица Вареная, Мрия Желатин Пищевой. 점심 식사: Корона Черный Шоколад 71%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яготинский Сметана 15%, Банан, Изюм, Украинский Творог 5%. 저녁 식사: Сыр с Плесенью, Украинский Творог 5%, Сыр Сулугуни, Пирятин Сыр 50% Король Сыров, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Мрия Желатин Пищевой. 간식/기타: Гематоген Гематоген, Чай с Сахаром, Чай, Гематоген Гематоген. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|