2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1693 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 149.02g | 탄수화물: 179.76g.
아침 식사: Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. 점심 식사: Findus Filetti di Merluzzo, Scotti Riso Basmati, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso. 간식/기타: Mandarino, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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