2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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963 kcal
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지방: 23.69g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 143.57g.
아침 식사: Red Tomatoes, Pineapple, Blueberries, Klein Karoo Smoked Ostrich Carpaccio. 점심 식사: Prickly Pears. 저녁 식사: Sasko Low GI White Bread, Fish Burgers, Hamburger or Hotdog Rolls, Thousand Island Salad Dressing, Tomatoes. 간식/기타: Tea with Milk, Sugar. 더보기
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안정된 체중
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