2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1073 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 78.13g.
아침 식사: Mandeln, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. 점심 식사: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. 저녁 식사: Pesto, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Nudelauflauf. 간식/기타: Migros Original Ofenschinken, Nespresso Kapseln, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Cailler Cuisine Chocolat Noir 64%, Emmi Milch Laktosefrei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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